为什么要做年终总结？
再一次深刻体会到「年终总结」是一件必须完成的事情！！！这件事情的价值和重要性是第一位的☝🏻，
即使别的事情都不做，也要花时间完成这件事。
从19年-24年，这一个长期记录、反馈、思考、试错、升级系统的过程，一切都是累积的结果。
我记得粥左罗说过一段话”你的所谓现状，只不过是过去那一连串事件的必然结果。“这话是非常正确的。
你的「现状」由「过去」所决定，这个逻辑正确且简单。
那你「未来」由什么所决定？答案是「现状」。
但，这个结论本身并不具备指导意义。
因为按照正常的成长轨迹，「你去年的变化」和「你明年的变化」并不会相差太大。
这就像去年完不成的目标，今年完不成，明年如无意外大概率也完不成一样... ...
PDCA循环大家都知道，理想的结果是一年比一年过得好，人生的轨迹呈现螺旋上升式增长(如下图A）。
但为什么多数人的人生轨迹不是这样的，每一年都不会有太大的改变，即使上升也是极缓慢式的（如下图B）。
问题出在哪里？
问题出在，多数人的人生只是简单的「重复」而非「迭代」。
所谓「迭代」，指的是将上一次过程的结果作为下一过程的初始值来计算。
先说重复，一个简单的逻辑：结果由行动导致，行动由思维决定。
一个人，带着固有的思维/经验，计划-实施-检查-修正，一圈下来如果不去总结和反思，那么你原有的思维不会得到较大改变，
你的计划能力、实施能力、检查能力、修正能力基本上也不会得到较大改动。
下一圈的PDCA循环，也基本上是用过去的认知重复旧的行为，努力是付出了，但是结果还是一样的，一年年下去怎么可能改变呢？
说这些，就是想说明一点，做「年终总结」的意义，就在于突破无意义重复的循环。
「未来」是由「现状」所决定的，那如何过好「现状」呢？其实靠的是「过去」作为指引。
以去年的自己作为基准线来制定明年的规划，只有这样的规划才是合理的。
你想要变好，就得知道什么才是好。
人成长唯一合理的量化标准就是和自己的过去作对比，去年的自己是90分，今年的自己是91分，这就是进步。
可问题在于，你怎么知道去年的自己是多少分呢？靠「总结」。
当你不知道该如何改变的时候，就去回顾自己的过去，回顾自己过去的每一天，你就会突然具备”上帝视角“，看到自己的不足。
如何做年终总结？
001篇小记—统计你这一年学过的课
如果你之前有很好的做日复盘、周复盘、月复盘的习惯，恭喜你，你直接回顾1-12月的月复盘，即可清楚的了解一年的情况得失。
倘若你没有做过日复盘亦或是零碎的记录，你此时会痛苦的发现，自己似乎无从下手。
因为你根本就想不起来，这一年：
- 你看过多少书，学过多少课，解决过多少问题，有什么新的启发，做过多少笔记……
- 看过多少剧，消磨了多少时间（如玩游戏）……
- 走访过多少亲戚朋友，家庭里有没有发生一些值得记忆的事件… …
- 今年的投入支出情况是什么？自己的理财情况如何？…
- 新认识了哪些朋友？有没有和朋友之间发生关系的改变？…
- 今年的健康情况如何？去过几次医院？生过几次病？… …
- 你有哪些引以为豪的自我突破？
- 你的工作情况较之去年有何改变？有没有升职加薪？职业发展上有哪些改变？
所以，不做年终总结，你是很难深刻的意识到所谓「日复盘」的价值意义的。
无论你这一年有没有做过「日复盘」都不应该是你不做「年终总结」的借口。
1、统计你这一年学过的课
1）从中找出那些你认为好的课程，看看这些课程带给了你哪些方面的提升。 2）有的课程是值得再学一遍的，有的课程是用来避坑的（背后的老师以及平台）。 3）去年学过的课程数量可以作为一个参考，因为人的时间和精力是有限的。#践行清单今年学习的课程数量可以在此基础上增减。 4）统计一下去年自己在”课程学习“上投入了多少钱。#践行清单今年花费的钱的数量只多不少，但是课程的选择标准可以提高。 5）还记得学过的课里面讲了什么内容吗？每个课程的笔记在哪里？有笔记的话，通过笔记你能复述/回顾出多少价值？#践行清单凡是学习必做笔记，笔记工具要固定不多于3个（如何做笔记，这里不展开，可问我） 6）今年学习的课程，要不要换个维度？（8大维度：个人成长、娱乐休闲、家庭、财务状况、健康、自我实现、朋友与重要他人、职业发展） 7）别忘了你参加过的各种会议！（飞书、腾讯会议等）
统计思路：
思路1：直接回顾Notion「课程学习」数据库，如果你此前有汇总的话。（其实就是目录索引，不一定非要用Notion，任何记事本都可以完成的）
#践行清单 今年建立一份课程学习目录，把学过的所有课程按照顺序排列进去，年终方便归档；每周/每月回顾的时候，都要记录本周学习了什么课。思路2：直接凭借大脑🧠回忆，能想起几节是几节（除非你一门课也没学过…）
思路3：回顾你的笔记，把你的笔记从1月份到12月份快速过一遍，不用关注细节，只提炼去年学了几节课！（如果你笔记工具很多的话，记得今年的践行清单）
#践行清单 常用笔记工具固定在3个内思路4：探寻你输出笔记、思考最高频的地方。如年度社群、个人朋友圈、即刻、知乎、知识星球、飞书、腾讯会议…….（如果你去年基本啥也没输出，今年是不是知道如何改变了？）
#践行清单 凡是输出必公开！最后，如果你以上路径都探索过了，但是发现自己确实没学过啥课，或者学了也找不到了，别气馁！说明你去年的产出值就是为0，那你今年就不应该为0了，你应该有了行动指南了，就是上面的践行清单。
🙋🏻♂️我先帮你列一下吧（后面的你自己列，别偷懒）
001 常用的笔记工具固定在3个以内；
002 学习课程可以先预设在6个，找出你最需要的6个高价值的课程；
003 每一笔课程的开销都要记录下来！
004 记录每一门自己做的笔记，记得笔记是留给未来的，不记录=不过脑，不用想=白记。
005 记录每一门帮助你提升的点。
006 学过的每一门都可以汇总，记录索引，归档到「课程学习目录」、「周复盘」、「月复盘里」
007 凡是输出必公开！
008 记录你参加的每一场会议，如果可以的话，记录笔记！
以上8条你就是你今年在课程学习上的清单。
002篇小记-10条整理年终总结的指南
再一次强调！年终总结太太太太太太重要了‼️ 你不去做2024年的年终总结，大概率你2025年的年终总结也不会的，不信你就试试🥹
两个小问题解答🙋♀️：
1、要花多少时间⏰？
每个人工作量是不一样的，取决于你这一年的记录、总结、反思情况。如果你这一年啥也没记录，现在总结起来肯定头疼。
给自己设定一个截止日期📅，比如阴历过年。
2、多久才能够开始新一年的生活？
摒弃直到xxx才xxx的思维方式。
做年终总结并不妨碍你开始新一年的规划和生活，每天平衡好自己，在年终总结这件事上多花点时间就是了。
接着上一篇思考的指引，你还应该梳理如下内容：
1、观影记录：（电视剧、动漫、电影、纪录片、演讲）这部分内容要不要梳理看个人需求，如果数据量太大，那就从今年开始，去年的先不要统计了！
#践行清单 记录今年的观影记录2、听书记录 ：（无非就几个渠道，得到、喜马拉雅、樊登、网盘，还有一些资源分享的渠道）
#践行清单 建议定个小目标，一年听书100本（记得输出思考）3、”深度“沟通记录 ： 这里个深度指的是”有价值“、”有意义“、”时长长“，一方面是为了回顾沟通的内容，往往深度沟通能迸发很多灵感和思考，另一方面也是为了维系关系，能进行深度沟通的关系一定不是普通关系。 （如果这个数据实在找不到，就从今年开始吧！）
#践行清单 记录每一次有价值的深度沟通 （这个统计工具最好用的，我个人认为是Notion）4、看书记录： 如果去年都没读够10本书，何谈今年读100本？做梦呢？ 读书是性价比最高的成长方式！建议按照上一篇思考的逻辑梳理一遍，找出你读过的那些高价知道书！
#践行清单 001 设定你今年要阅读的书籍数量目标；002 记录每一本书的阅读情况；003 记录每一本书的笔记（新认识、新启发、新方法、新问题、下一步行动）5、这一年的生病情况😷：线索🔍-支付宝、微信账单、手机相册、日记、日报，聪明大脑🧠回想…
#践行清单 记录新的一年所有的生病情况，以及在此过程中积累的经验。6、今年看过的高价值文章：这事应该没多少人做过，意义在于 1）可以回顾一些高价值的文章，我会打上标签
#研究 2）可以统计自己一年阅读了多少篇文章，这种数量是非常有成就感的！3）当成一个数据库使用，比如搜索关键词「年终」就可以看到所有和年终总结相关的文章。 （进阶版可以考虑使用Notion，初级版使用Cubox，不过这个工具需要付费） #践行清单 养成随手记录归档自己看过文章的习惯！7、订阅续费：统计一下自己去年在各种APP上花了多少钱💰！我自己是有订阅一堆年费会员的。 有一个工具叫做「Pandora」就是做这件事的，你点击添加的时候，也可以看到软件清单，自己挨个回顾一下，你订阅了多少APP。或者你直接查看自己手机APP，常用的工具就那些，挨个统计一下。
#践行清单 新年使用「Pandora」进行订阅续费统计，也有Notion模板的，需要的话和我说。8、这一年的运动健身记录🏃🏻♀️：锻炼了几次？练了什么？成果如何？吃的如何？拍了几组健身照？ 健身不量化，怎么看到反馈？ 回顾一下你的相册，Keep，苹果「健身」APP，如果你实在没有数据的话，那就从今年开始吧！！！
#践行清单 每次运动后，将运动结果记录进你的日报和单独的运动记录笔记中（也可以用Notion）9、今年的理财情况： 这个其实最简单，直接看支付宝的报告（账单）微信的账单，如果你有记账的习惯更好（我个人没有养成记账的习惯，所以也不推荐了，毕竟自己做不到），回顾一下你的投资理财情况
10、今年入手了哪些好物？ 自己买的看购物平台的账单，比如便携屏、显示器屏幕挂灯，投影仪… … 这是幸福感的源泉呀！，如果是别人买的更应该记录清楚！xxx送给你的？时间以及物品，珍惜每一个把你放在心上的人。
#践行清单 记录今年你的好物清单和礼物清单，可以用一个页面统计，我是直接在Notion统计的。003篇小记-2025人生事件梳理
人生其实就是由一连串「事件」📄串联起来的故事🫣。人都会念旧，老人👴🏻也总是喜欢唠叨过去的往事。
这些故事恰恰也是我们来过的证明，而人生的过程就是人生的意义本身，都是体验。
我们的人生会经历很多低谷和高潮，有感动有心酸，有孤独有相拥，有坚持也有放弃，有不期而遇的相识，也有伤感的离别😶🌫️… …
想想十年前，2015年，你还记得那一年发生过的大大小小的故事了吗？🚉恐怕已经模糊不清了吧… …
人最遗憾的是忘记。不论什么关系，以前舍生忘死的相好，一旦分离，就意味着，你的世界中不再有我，而我只是你流浪过的一个风景。
每一段“有意义”的回忆都应该像珍珠💎一样，小心的珍藏。它会在每一个夜晚熠熠闪光，照亮你未来的方向。
所以，文字对面的朋友，请静下心来梳理一下，你的2024年的「人生事件」，就当是给未来一份礼物。
它们藏在你「脑海的记忆中」，「你手机的相册里🖼️」，「你发过的社交动态💻」，「你旅行过的地方🚄」，「你的日报📰」… …
由于这些地方太零碎了，你未来大概率也不太会翻起，所以需要做这个整理工作。
1/ 按照月份梳理「事件」，以「日期➕标题」进行有序记录，整理出一张文档，可以嵌入图片、视频等媒体文件；
如：2024.01.09：去人民医院🏥矫正牙齿🦷换钢丝，带我爸去吾悦广场吃「米村拌饭🍚」，去电影院看电影🎬「三大队」，和我爸去药店拿中药💊；
如：2024.01.25：我妈过生日🎂，我妹买了蛋糕🍰、鲜花💐，一家人在家吃火锅🍲祝我妈生日快乐；
2/ 如果不知道怎么写，可以使用4W模型进行梳理，
什么人（Who），在什么地方（Where），什么时间（When），做了什么事（what）
还有一个很重要的原因是，人生事件梳理一个很好的了解自己和预测未来的方式。有一个工具叫「人生折线图」📈，（也有叫人生起落图的，叫法很多，网上搜搜能找到一堆方法）通过梳理自己的「关键人生事件」，可以看到自己的人生轨迹。
1/ 分析原因，是什么原因进入的人生低谷？是怎么从进入的辉煌时刻？怎么走出来的？怎么把握的机遇？
2/ 未来什么时候会迎来人生转折？
3/ 现在的人生是走的上坡路还是下坡路？
#践行清单1/ 2025年写日报的时候，在周复盘、月复盘的时候将这些「事件」单独提炼出来，整理成一篇「2025年人生事件记录」；
2/ 如果你会用Notion的话，可以每日日报的时候，关联「人生事件」数据库，以画廊的视图去看自己一年的事件是很爽的！
这里补充一句💡，现在做「年终总结」梳理的点，都是抓手。
如果你不知道今年该怎么做计划？每天该做什么？复盘该写什么？总结哪些部分？
这不就是最好的指南嘛？
004篇小记-4条年终总结的梳理指南
前面分享的几篇梳理年终总结的分享，不知道你发现了没有，其侧重点并不在“总结”、“反思”和“指导下一步”的行动，而是为了“统计”和“回顾”数据。
所有的「总结」、「反思」行为都是基于量化数据的基础上完成的。
如果不去量化数据，「总结」和「反思」的质量就会大打折扣！
不要盲目相信大脑！大脑会捏造事实，记忆会扭曲事实，我们自以为的并不一定是真相！
当我们有一些我们无法接受的情况发生时，如果我们感受到痛苦，大脑就倾向于抹掉那一部分/掩盖改写一部分，让自己变得舒服。
而且这一年发生了那么多事情，单纯的靠大脑去回忆是不现实的。
去年1月份，做过什么？遇到过什么问题？发生过什么大事件？去过哪里？和什么人接触过？健康状况如何？体重和面貌如何？有没有什么收获和启发？… … 这些你还记得多少呢？😼
所以我之前将复盘的时候说过，复盘的第一步才是核心，也就是记录！📄
今年务必要做好记录工作！！！
如果不知道「记录」什么，那就从总结开始，做好「年终总结」、「月总结」、「周总结」，你知道却什么了，就会自发的去记录什么。
每日总结的目的是为了提升自己做计划的能力，不会做计划的原因，是因为从不做总结，即因果必然性。总结的背后是统计学、数据意识。
沿着上几次的分享，今天再给你提供几个数据整理的维度，方便你回顾！😼
1、人生第一次☝️
对应的是个人成长的自我实现，去年一年里，你实现了多少个「人生第一次」？
比如，我去年第一次爬了泰山，第一次在海底捞过生日，第一次线上注销手机号，第一次和朋友去游戏厅玩游戏…… （给生活一些仪式感√）
2、你的软件工具箱🧰
我看见很多人发公众号公布了自己2024年用过的一些软件工具，我觉得这也是一个不错的整理思路。
比如今年得到跨年演讲，罗振宇就推荐了一个AI工具叫做「Get笔记」，类似这样「小众」且「实用」的工具一定还有很多，不妨梳理一下。（我也去收集一下这方面的文章）
3、关于人生大事件再补充几个记录角度：
- 去年去了哪些地方？城市、省、国家？
- 身边有人生孩子了吗？
- 身边有人去世了吗？
- 你去年恋爱了吗？
- 去年的节假日你是如何庆祝或度过的？
- 你去年的生日是如何度过的？
4、各个平台的年终报告统计数据
这个我准备整理一份链接，目前已知能生成年终报告的平台还挺多，Apple music、微信读书、小宇宙、哔哩哔哩、得到… …
005 篇小记-时间维度复盘
007篇-最后一篇系统理论指导
最后一期关于年终总结系统的理论指导（如果后面有想法，我再补充…）
1、错误与遗憾复盘
#践行清单 梳理一遍你今年遇到的所有问题，哪些已经处理过了？哪些还没有解决？【已解决的问题】：沉淀了什么经验？自己解决的还是别人帮助自己解决的？
【未解决的问题】：有没有新的思路？是否可以帮别人帮助自己？大概什么时候能解决？还要不要解决？
ps：这个系列，我去年也没有刻意汇总，但是每次遇到问题的时候我都会打一个标签#问题，所以我在obsidian、滴答清单快速检索，就能看到我处理过的所有问题。
关于这部分，我今年还有一个
#践行清单 ：「以人为师」至少研究7个人物榜样，去学习人家的思维模式和品质，时常想着人家就在自己的周围增加自己的气场，比如第一个人是「段永平」，我要尽可能找和他有关的所有资料，都学习一遍 🥹
2、感恩复盘
一个不懂得感恩的人，不值得相交，不值得投资，也不值得帮助，尽早远离！
1）感恩敌人🕵🏻♂️，谁让你不爽，你就感恩谁。
比起怨恨，感恩更容易释怀。敌人可以帮助你发现你自己发现不了的问题，你的敌手它往往是在你的特定的时间内去成就你和完善你的人。
一个反常识的观点😼：有些人不攻击你的原因是，你不值得攻击。
2）感恩今年让你特别崩溃的事情。
凡涅槃，必重生。不见过黑暗，怎么知道光明。
3）感恩在某个瞬间点亮你的人。
谁在你特别孤苦无依，你不坚信时给了你希望，让你知道生命有价值有意义。
4）感恩给自己带来帮助人的，两类人：
谁帮你思维升级了？谁帮你变得更富有了。
（其余维度，你可以自行完善）
3、社会资本复盘 （非必须）
1）社会资本的前提是有一个具体的目标，如升职加薪；
实现社会资本的三步
- 第一：设立目标
- 第二：谁能帮你实现目标
- 第三：如何找到那个人
2）梳理你的关系网，180人人脉法则。
10个人（关系最深的，至亲至爱）；
20个人（和你今年业绩、年度目标相关的人）；
150个人（好友，20人的候补，需要你维系的150人）；
3）不断思考，别人为什么需要我？
一句话：我为xxx解决了xxx问题，提供了xxx方法。
4、财富复盘（非必须）
钱变成财富需要积累，积累需要满足两个条件：金额够大、时间够久； 钱来源于交换 ，交换的是「商品」或「服务」，商品或服务来自生产，生产需要生产资料，生产资料由材料、需求、时间构成。
1）管理好三张表：「资产表」、「负债表」、「现金流表」（建立重温《富爸爸穷爸爸》）
2）四笔钱
- 第一笔钱：机动的钱💰（应对突发事件）
- 第二笔钱：自我提升的钱💰
- 第三笔钱：家庭角色💰
- 第四笔钱：为目标投资💰
3）梳理收入：你的收入来源xxx，每个来源具体的收入xxx，2025年你的财富目标是xxx，你要通过xxx改善xxx达到xxx的目标；
4）财富支出：银行账户➕支付宝➕微信➕信用卡➕其他，支付宝、微信直接查看账单
5）财富剩余：你今年的财富剩余是xxx，明年目标是xxx
#践行清单 为自己的时间定价，并按照这个价格去行事。建议《财富的真相》音频每年重温一至多次🙋🏻♂️
😼目标实现、人生蓝图这些放在年度目标、目标管理上分享✔️