当遇到一件事情犹豫不决，
不知道该不该做，如何做的时候。
可以问自己：如果是别人问我这个问题，我该如何指导别人解决？
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之所以有这个洞见和我经常帮助别人解决问题有关，
我发现来访者问我的问题，
很多时候也是我当下在困扰的问题。
当我帮助对方解决这个问题的时候，我就会更理性，会用系统的思考模式，去分析这件事。
但如果是，我自己分析我自己的课题，我就很难下手了。
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这让我想到了两个理论——
1.费曼提倡的“以教为学”，
原意是通过教别人的过程来帮助自己学习，
这里我套用了这个模型，变成了通过分析别人的问题，来解决自己问题。
2.元认知
将自己抽离出来，去观察自己思考事物的过程，对自己思考事物的过程进行重新的认知和理解。
苏苏
2023.04.25