睡眠追踪

睡眠追踪

优先级
☀️
Created time
Aug 20, 2023 05:22 AM
备注
借助AutoSleep自动记录睡眠😴
Tags
睡眠
白天模式
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特此声明
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模版说明
用于个人的日常睡眠记录,记录范围涵盖每天、每月、每年,采取自动化按钮和函数进度,让睡眠记录更加得心应手
🔲模版复制链接睡眠追踪
黑夜模式
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模版说明
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图文讲解
  1. 点击“记录睡眠按钮”即可快速新建当天睡眠记录页面
  1. 记录睡眠周期
    1. notion image
视频讲解
注意事项
按钮一个月需要修改一次,只需要修改一个属性即可
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◾ 如果您觉得此模版有任何不足或者有任何不懂欢迎联系我(支持私人定制)
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睡眠
日期
进度
周期
归档
睡眠质量
星期
🗓️ 睡眠月记
🗓️ 睡眠年记
总时长(小时)
夜睡(分钟)
 
🗓️
睡眠年记
年份
累积时长(h)
跨度
本年进度
睡眠进度
🗓️ 睡眠月记
Jan 1, 2023 → Jan 1, 2024
Jan 1, 2022 → Jan 1, 2023
🗓️
睡眠月记
月份
本月睡眠
本月进度
睡眠进度
累积睡眠(小时)
跨度
Jan 1, 2023 → Feb 1, 2023
Feb 1, 2023 → Mar 1, 2023
Mar 1, 2023 → Apr 1, 2023
Apr 1, 2023 → May 1, 2023
May 1, 2023 → Jun 1, 2023
Jun 1, 2023 → Jul 1, 2023
Jul 1, 2023 → Aug 1, 2023
Aug 1, 2023 → Sep 1, 2023
Sep 1, 2023 → Oct 1, 2023
Oct 1, 2023 → Nov 1, 2023
Nov 1, 2023 → Dec 1, 2023
Dec 1, 2023 → Jan 1, 2024
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